Spüre, was möglich ist, wenn du dich endlich selbst an erste Stelle setzt. In diesem Video erfährst du, wie wir anderen dabei geholfen haben, Körper und Kopf wieder in Einklang zu bringen.
Gute Beratung und zuverlässige Termine. Ich konnte in einigen Wochen noch viel über Ernährung lernen und fast alle Tipps in meinen Alltag integrieren :) Gewicht habe ich auch verloren und allgemein ein besseres Körpergefühl bekommen, weniger gesundheitliche Probleme.. Trotz/durch Essen abnehmen ( ich esse mehr als je zuvor)
Bin froh dass ich das Programm begonnen hab. Die Infos bleiben ja ein Leben lang.
Inga
aus Google-Bewertungen
Lisa hat mich ihrer freundlichen und offenen Art sehr kompetent und immer einfühlsam beraten. Ich konnte meine Ernährung dank ihres grossen Fachwissens gut umstellen und abnehmen. Wenn ich auf Abwegen unterwegs war, konnte sie mir sehr gute Tips geben, um wieder auf die richtige Spur zu kommen.
Ilse Flütsch
aus Google-Bewertungen
Ich kann Lisa gar nicht genug danken! Dank ihrer professionellen Betreuung und ihrem maßgeschneiderten Programm fühle ich mich großartig und voller Energie. Sie ist äußerst einfühlsam und motivierend. Ich kann sie uneingeschränkt weiterempfehlen!"
Anita Stollsteimer
aus Google-Bewertungen
Ich fühle mich wie neu geboren Dank Lisa und ihre professionellen Gesundheitsprogramm, das jederzeit mit einem warmen Herz erklärt und beigebracht wird. Man darf sich hier bestens aufgehoben fühlen in einem Zeitplan und Unterstützung die für mich heutzutage keinen Vergleich toppen kann!
Carina Dávid
aus Google-Bewertungen
ich bin bei der besten Begleitung ,die man sich nur wünschen kann , Lisa hat mir viel mut zugesprochen , Sie ist menschlich ,einfühlsam ,was mir persönlich besonders bei dieser Beratung gefallen hat . habe gelernt meine Ernährung alltagstauglich umzustellen ohne das es mir schwer fällt . freue mich noch auf die kommende Zeit , mit der lieben Lisa
Hanan Rida
aus Google-Bewertungen
Das Gesundheitsmanagement in Konstanz hat mich sehr gut bei meinen Darmproblemen beraten. Lisa ist sehr kompetent und einfühlsam. Sie konnte mir noch viele gute Tips geben. Vielen Dank Lisa!
su hen
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Gute Beratung und zuverlässige Termine. Ich konnte in einigen Wochen noch viel über Ernährung lernen und fast alle Tipps in meinen Alltag integrieren :) Gewicht habe ich auch verloren und allgemein ein besseres Körpergefühl bekommen, weniger gesundheitliche Probleme.. Trotz/durch Essen abnehmen ( ich esse mehr als je zuvor)
Bin froh dass ich das Programm begonnen hab. Die Infos bleiben ja ein Leben lang.
Inga
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Lisa hat mich ihrer freundlichen und offenen Art sehr kompetent und immer einfühlsam beraten. Ich konnte meine Ernährung dank ihres grossen Fachwissens gut umstellen und abnehmen. Wenn ich auf Abwegen unterwegs war, konnte sie mir sehr gute Tips geben, um wieder auf die richtige Spur zu kommen.
Ilse Flütsch
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Ich kann Lisa gar nicht genug danken! Dank ihrer professionellen Betreuung und ihrem maßgeschneiderten Programm fühle ich mich großartig und voller Energie. Sie ist äußerst einfühlsam und motivierend. Ich kann sie uneingeschränkt weiterempfehlen!"
Anita Stollsteimer
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Ich fühle mich wie neu geboren Dank Lisa und ihre professionellen Gesundheitsprogramm, das jederzeit mit einem warmen Herz erklärt und beigebracht wird. Man darf sich hier bestens aufgehoben fühlen in einem Zeitplan und Unterstützung die für mich heutzutage keinen Vergleich toppen kann!
Carina Dávid
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ich bin bei der besten Begleitung ,die man sich nur wünschen kann , Lisa hat mir viel mut zugesprochen , Sie ist menschlich ,einfühlsam ,was mir persönlich besonders bei dieser Beratung gefallen hat . habe gelernt meine Ernährung alltagstauglich umzustellen ohne das es mir schwer fällt . freue mich noch auf die kommende Zeit , mit der lieben Lisa
Hanan Rida
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Das Gesundheitsmanagement in Konstanz hat mich sehr gut bei meinen Darmproblemen beraten. Lisa ist sehr kompetent und einfühlsam. Sie konnte mir noch viele gute Tips geben. Vielen Dank Lisa!
su hen
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Ich weiß, wie es sich anfühlt und wie es besser wird
Ich begleite dich, weil ich den Weg selbst gegangen bin.
Ich bin Lisa, zertifizierte Ernährungsberaterin, Mama und selbst durch tiefe Veränderung gegangen.
Heute begleite ich mit meinem lieben Team Sandrina, Andrea und Sebastian Menschen wie dich dabei, sich endlich wieder wohl im eigenen Körper zu fühlen, ohne Diätstress, sondern mit Herz, Klarheit und echten Routinen.
Schritt 1
Kostenloses Kennenlernen
In einem unverbindlichen Gespräch klären wir deine Situation, Ziele und ob unsere Unterstützung zu dir passt.
Schritt 2
individuelle Vorgehensweise
Wir erarbeiten gemeinsam deinen persönlichen Weg zur Erreichung deines Wohlfühlgewichtes. Dazu gehören Ernährungstipps speziell für deine Situation, ein App-Zugang mit wissenswerten Inhalten, Wochenplänen und über 200 Rezepten und eine persönliche 1:1 Betreuung, in der du wöchentlich neue Impulse erhältst.
Schritt 3
Gemeinsam umsetzen
Wir setzen Schritt für Schritt um. Mit regelmäßiger Begleitung, ehrlichem Feedback und echten Erfolgen.
Echte Menschen. Echte Ergebnisse.
Jeder Mensch bringt eine eigene Geschichte mit und genau das macht unsere Arbeit so besonders. Hinter jeder Zahl steckt eine persönliche Reise voller Mut, Veränderung und neuer Energie.
Alex
Abnahme: 14 kg
Jutta
Abnahme: 13 kg
Anne-Sofie
Abnahme: 8 kg
Lisa
Abnahme: 14 kg
Carina
Abnahme: 24 kg
Leandro
Abnahme: 8 kg
Silvana
Abnahme: 7 kg
Patricia
Abnahme: 6 kg
Raum für Austausch & ehrliche Fragen
Hinter jeder Beratung steckt echtes Herz, Erfahrung und eine klare Struktur.
Zahlen sind nicht alles, aber sie zeigen, was möglich ist, wenn wir gemeinsam starten.
2000+
Menschen begleitet
9+
jahre Erfahrung in Coaching
99%
Weiterempfehlung
Häufig gestellte Fragen
Wie läuft das Abnehm-Programm genau ab?
Bei uns gibt es keine Vorgehensweise, die bei jedem gleich ist. Wir erstellen einen individuellen Verlaufsplan, denn jeder Mensch hat untereschiedliche Wünsche und Bedürfnisse.
Grundlage dafür ist immer ein kostenfreies und unverbindliches Beratungsgespräch (ca. 1h), indem wir uns kennenlernen, ggfs. eine Bioimpedanzanalyse vornehmen und schauen, welche Lösungsansätze es speziell für deine Situation gibt.
Im Programm enthalten sind aber immer: eine intensive Phase mit wöchentlicher Begleitung und Aushändigen des Know-Hows via App, sowie eine Nachbetreuung für langfristige Erfolge.
Brauche ich Vorkenntnisse oder muss ich etwas mitbringen?
Wahrscheinlich beschäftigst du dich mit deinem Thema schon länger und hast auch schon viel recherchiert.. Um neue Wege zu gehen, braucht es keinerlei Vorkenntnisse, nur etwas Vertrauen in dich selbst und den Mut, dein Leben endlich leichter und freier zu gestalten. Wir helfen dir dabei!
Mitbringen kannst du sehr gerne (falls vorhanden) deine/n Partner/in. Manchmal möchte man gemeinsam etwas ver ändern. Falls du Medikamente einnimmst, teile uns dies bitte mit.
Geht das Programm auch mit wenig Zeit?
Ja - genau dafür gibt es uns! Wir bereiten alles vor, was du als Werkzeug für dein Vorhaben brauchst. In kurzen Häppchen (ca. 15-20 min. pro Gespräch) erhätst du alles an Infos und Tipps um erfolgreich zu sein. Fragen werden in unserem Whatsapp Chat kurz und knapp beantwortet. Und das gute ist - du musst gar nicht dein ganzes Leben umkrempeln, manchmal sind es kleine Feinjustierungen, die einen riesen Unterschied machen.
Durch unsere langjährige Erfahrung können wir dich da gezielt unterstützen. Selbst Mamas mit 4 Kindern und Geschäftsleuten auf Reisen hat das Konzept wunderbar geholfen.
Was kostet die Begleitung?
Die Kosten sind wie die Vorgehensweise individuell. Wie nach einem Baukasten-Prinzip bauen wir dein einzigartiges Konzept zusammen, je nach deinen Vorstellungen und Wünschen. Ein Einstieg ab 66,25,- pro Monat ist jederzeit möglich!
Geht das auch online oder nur vor Ort?
Du kannst entweder in unser Zentrum vor Ort kommen oder einfach über Zoom an deinen Einzelberatungen teilnehmen. Die Terminbuchung geht einfach vom Handy aus.
Was, wenn ich schon so viel probiert habe und nichts geholfen hat?
Dann bist du bei uns genau richtig. Denn dann weißt du, dass extreme Diäten oder Wunderpillen keine Lösung sind und schon gar keinen Spaß machen. Genau jetzt ist der richtige Zeitpunkt, endlich dich und deinen Körper so zu unterstützen, dass auch überhaupt erst etwas voran gehen kann. Das bedeut allerdings für dich, dass es die Bereitschaft braucht, Ideen und Konzepte über das Abnehmen loszulassen und neuen Wegen zu vertrauen - denn nur dann erhalten wir auch ein neues Ergebnis. Und das gute ist: Du bist nicht allein, wir sind stets an deiner Seite und gehen den Weg mit dir!
„Veränderung beginnt mit einem Gespräch. Schreib mir, ganz unverbindlich und ehrlich.“
Lisa Thoma
Individuell, ganzheitlich und mit echter Empathie
Gesundheitscoaching mit
Lisa Thoma
Gesundheitscoaching in Konstanz – persönlich & ganzheitlich
Als zertifizierter Gesundheitscoach in Konstanz begleite ich dich dabei, gesunde Routinen zu entwickeln, emotionales Gleichgewicht zu finden und dein Wohlbefinden nachhaltig zu steigern. Mein Coaching ist individuell, lösungsorientiert und verbindet Körper, Geist und Alltag auf natürliche Weise.
Abnehmen in Konstanz – nachhaltig & alltagstauglich
Du willst gesund abnehmen, ohne Diätstress? Gemeinsam aktivieren wir deinen Stoffwechsel, analysieren deine Gewohnheiten und entwickeln eine Strategie, die zu deinem Leben passt. Mein Abnehmcoaching in Konstanz unterstützt dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zum Wohlfühlgewicht.
Mentalcoaching in Konstanz – für mehr innere Stärke
Mentale Gesundheit ist die Grundlage für nachhaltige Veränderung. In meinem Coaching in Konstanz lernst du, mit Stress, Selbstzweifeln und Überforderung besser umzugehen. Wir schaffen Klarheit, bauen innere Stabilität auf und stärken deine emotionale Resilienz.
Coaching für Frauen in Konstanz – achtsam & wirksam
Ich begleite Frauen in verschiedenen Lebensphasen – ob beim Abnehmen, in herausfordernden Zeiten oder beim Wunsch nach mehr Selbstbestimmung. In meiner Praxis in Konstanz entsteht Raum für echte Veränderung, neue Perspektiven und gesunde Entscheidungen.
Geburtsvorbereitung in Konstanz – mental stark ins Muttersein
Als Gesundheitscoach unterstütze ich dich mit gezieltem Mentalcoaching auf deinem Weg zur Geburt. In Konstanz biete ich werdenden Müttern emotionale Stabilität, Entspannungstechniken und mentale Stärke – für eine selbstbestimmte Schwangerschaft und Geburt.
Ganzheitliches Coaching in Konstanz – für Körper, Geist & Alltag
Ob du dich ausgelaugt fühlst, mit deinem Gewicht unzufrieden bist oder Klarheit im Leben suchst – mein Coaching in Konstanz verbindet Ernährungsberatung, mentales Training und Lebensstruktur zu einem ganzheitlichen Ansatz. Für mehr Energie, Leichtigkeit und Lebensqualität.
Gesundheitsmanagement steht für Begleitung mit Herz und Verstand, f ür alle, die sich körperlich und mental wirklich verändern wollen.
Persönlich. Ganzheitlich. Nachhaltig.
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